Als je sterker uit de winter wilt komen is het verstandig om een trainingsschema te volgen als houvast, maar ook om jouw voortgang te meten. Samen met fietstrainer Bert hebben we een mooi opbouwschema gemaakt die geschikt is voor beginners als ervaren fietsers die beter indoor willen trainen.
Wil jij sterker worden en langer hard fietsen? Leer je FTP kennen en train slimmer voor jouw doelen!
Ben jij een vijftigplusser die de TrueBike wilt gebruiken om fit te worden of blijven? En ben je op zoek naar een trainingsplan om je conditionele leeftijd lager te krijgen dan je kalenderleeftijd? Download hier onze 5 tips en gratis trainingsschema!
Back to overview Beklim de Alpe d'Huez: 5 tips en [...]