Warum jeder Radfahrer von der Kombination Indoor- plus Outdoor-Radfahren profitieren kann
Grund 1:

Jetzt kannst du die Kraftverteilung beim Outdoor-Fahren auch drinnen nachstellen

Unsere TrueForce- Technologie ahmt die Kräfte, die beim Fahren im Freien auftreten, genau nach. und sorgt so für ein natürliches und realistisches Indoor-Fahrgefühl.

Spüre den Unterschied, wenn du deine Kraft an Anstiegen und bei Sprints entfesselst, ohne beim Tritt durchzurutschen, und erlebe das natürliche Gefühl des Ausrollens, wenn du aufhörst zu treten – genau wie auf der Straße.

Grund 2:

Indoor- + Outdoor-Training = ultimative Stärke

Indem du Indoor- und Outdoor-Training kombinierst, kannst du deine Leistung und Technik optimieren. Training drinnen kannst du ein Intervalltraining und Trittfrequenzübungen zur Verbesserung der Powerund Technik durchführen, während das Fahren im Freien die Ausdauer verbessert.

Grund 3:

Indoor ist ideal für spezialisierte Sitzungen

Der Grund, warum Top-Trainer ihre Profi-Fahrer bitten, Trainingseinheiten auf dem Indoor-Trainer zu absolvieren, ist, dass es einfach eine bessere Umgebung für spezifische Trainingseinheiten ist.

Ob es sich nun um harte Intervalle oder das Experimentieren mit Übungen mit hohen Drehzahlen handelt – drinnen kannst du deine Kraft maximieren und genau definierte Ergebnisse erzielen.

Grund 4:

Drinnen ist es so viel sicherer

Einer der wichtigsten Vorteile bei der Durchführung von Power-Sitzungen drinnen ist die Sicherheit. Ohne Verkehr, unvorhersehbare Wetterbedingungen oder Straßenhindernisse können sich die Fahrer ganz auf ihr Training konzentrieren, ohne ihre Sicherheit in die Hände der Autofahrer entlang der Strecke zu legen.

Grund 5:

Indoor ist zeitsparender

Wenn du draußen eine kurze Runde drehst, wird oft ein großer Teil deiner wertvollen Trainingszeit damit verbracht, dich durch den Stadtverkehr zu quälen, bevor du dein gewünschtes Trainingsrevier erreichst.

Mit dem TrueBike und dem TrueTrainer kannst du jedoch sofort in die virtuellen Welten von Zwift oder Rouvy einsteigen. Dieser ungestörte Flow macht das Indoor-Training effizienter. Die meisten Trainer schätzen, dass ein Training im Freien 25-35% länger sein sollte als ein Indoor-Training, um in Bezug auf die Gesamtanstrengung vergleichbar zu sein.

Grund 6:

Du bleibst zu Hause präsent

Mit Indoor-Cycling kannst du zu Hause trainieren und gleichzeitig mit deiner Familie zusammen sein. Eltern können ein Auge auf ihre Kinder haben und gleichzeitig ihre eigene Gesundheit und Fitness in den Vordergrund stellen. Sie können das Indoor-Bike im Familienbereich aufstellen oder das Mittagsschläfchen für eine schnelle Fahrt nutzen. Das macht es zu einer flexiblen und bequemen Option für viel-beschäftigte Eltern.

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In unserem letzten Blogbeitrag erfährst du mehr über die Vorteile der Kombination von Indoor- und Outdoor-Fahren.

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